Sacco nanna: sì o no? La guida alla nanna sicura del neonato

01Perché scegliere il sacco nanna

Quando si parla di sonno del neonato, la sicurezza viene prima di tutto. Le raccomandazioni sul sonno sicuro consigliano di tenere il lettino libero da oggetti morbidi: coperte, cuscini, paracolpi e peluche.

Le copertine, infatti, durante la notte possono spostarsi, lasciare il bambino scoperto o risalire fino al viso.

Il sacco nanna è una valida alternativa: resta indosso tutta la notte, aiuta a mantenere una temperatura più costante e lascia libere gambe e piedini.

02Come scegliere la misura giusta

La taglia è uno degli aspetti più importanti. Un sacco troppo grande può far scivolare il bambino all'interno; uno troppo piccolo ne limita i movimenti.

Scegli la misura in base ad altezza ed età indicate dal produttore. Verifica poi che scollo e giro delle braccia siano ben aderenti, ma comodi.

03Cos'è il TOG e perché conta

Sull'etichetta di un sacco nanna trovi spesso la sigla TOG. Indica il grado di isolamento termico del tessuto, cioè quanto calore riesce a trattenere.

Il TOG giusto ti permette di vestire il bambino in modo adeguato alla stanza, evitando sia il freddo sia il surriscaldamento.

Non è la stagione a decidere quale sacco usare, ma la temperatura dell'ambiente in cui il bambino dorme.

Tabella TOG: quale sacco nanna per ogni temperatura

I valori sono indicativi e corrispondono a quelli usati più spesso dai produttori: fai sempre riferimento all'etichetta del tuo sacco nanna e controlla come sta il bambino.

04Come vestire il bambino sotto

È una delle domande che ricevo più spesso in consulenza. La risposta dipende dalla temperatura della camera.

Nelle stanze più calde può bastare un body leggero. Quando la temperatura scende, si aggiunge una tutina o un pigiama leggero.

L'obiettivo non è aggiungere strati "per sicurezza", ma mantenere il bambino comodo.

05Quando iniziare a usarlo

Il sacco nanna si può usare fin dai primi mesi, scegliendo sempre un modello adatto all'età e alla corporatura del bambino.

Molti genitori lo introducono già nelle prime settimane. Indossarlo ogni sera diventa un piccolo rituale che aiuta il bambino ad associare quel momento al sonno.

06Come riconoscere un buon sacco nanna

Quando lo acquisti, presta attenzione ad alcuni dettagli:

La qualità dei materiali conta: il sacco nanna resta a contatto con la pelle per molte ore ogni notte.

07Domande frequenti sul sacco nanna

Il sacco nanna è sicuro?

Sì, se è della taglia giusta e del TOG adatto alla stanza. Le principali raccomandazioni sul sonno sicuro indicano le coperte indossabili, come il sacco nanna, come alternativa alle coperte sciolte nel lettino. Evita i modelli con cappuccio o appesantiti e metti sempre il bambino a dormire a pancia in su.

Come si usa il sacco nanna?

Vesti il bambino con body o pigiamino in base alla temperatura della stanza, aprilo, adagialo all'interno e chiudi la zip. Controlla che scollo e giromanica siano aderenti ma comodi, così il bambino non può scivolare dentro. Non aggiungere coperte sopra il sacco nanna.

Fino a che età si usa il sacco nanna?

Non c'è un limite fisso: molte famiglie lo usano fino ai 2 o 3 anni, finché il bambino dorme nel lettino con le sponde. Quello che conta è passare alla taglia successiva quando il sacco diventa corto e lasciare sempre spazio per muovere gambe e anche.

Sacco nanna o coperta: cosa è meglio?

Nei primi anni il sacco nanna è più pratico e più sicuro: resta indosso tutta la notte, non si sposta sul viso e il bambino non si ritrova scoperto. La coperta può arrivare più avanti, quando il bambino passa al lettino senza sponde.

Quale sacco nanna scegliere per l'inverno?

D'inverno conta la temperatura della camera, non quella esterna. In una stanza tra 16 e 20 °C va bene un sacco nanna TOG 2,5 con body a manica lunga e tutina; i modelli più caldi, come il TOG 3,5, sono indicati per le camere più fresche. Se la stanza è riscaldata oltre i 20 °C, un sacco più leggero evita che il bambino sudi. Controlla la nuca: deve essere calda ma asciutta.

Per le notti fredde Ellepi propone il sacco nanna in ciniglia TOG 3,5, indicato per stanze tra 15 e 18 °C, nella versione per bambino e per bambina.

Da quando si può usare?

Fin dalla nascita, scegliendo la taglia più piccola. Il sacco nanna Ellepi parte proprio dalla taglia 0-6 mesi.

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Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del pediatra.